Психотерапия
Вашият терапевт
Гергана Бухова
Психолог и психотерапевт със задълбочена експертиза в аналитичната психология, ЕМДР терапията и арт терапията. Дългогодишната ми практика ми е показала нещо ценно: човешката душа е колкото силна, толкова и нежна. Тя се нуждае от топъл, подкрепящ поглед, пространство за изразяване и истинска споделеност.
Работя с индивидулани клиенти (възрастни и деца), както и с групи в безопасна и подкрепяща среда – присъствено в София или онлайн.
силна тревожност
Ниска себеоценка
Паник атаки
Съмнения в себе си
Променливи настроения
Страхове
Фобии
Натрапливости
Прекомерен стрес
Бърнаут
Проблеми със съня
Кошмари
Травми
Трудности в партньорските отношения
Раздяла
Скръб
Големи житейски промени
Конфликти в работна среда
Трудности в приятелска среда,
Трудности в отглеждане и възпитание на децата
Загуба на контрол
Житейски кръстопът
Емоционални изблици
Индивидуална психотерапия
Юнгианска психотерапия
ЕМДР терапия
Арт терапия
Пясъчна терапия
Терапевтично писане
Приказкотерапия
Работа с деца и юноши
Детска диагностика TEMAS
Грижа за себе си
Първата стъпка към живота, който искаш, е обръщането навътре към себе си. Ако в момента преминаваш през труден период или изпитваш някое от следните състояния, това е знак, че психичното ти здраве има нужда от твоето внимание и грижа.
Тревожност и страхове
Тревожност, паник атаки, фобии, натрапливи мисли и усещане за несигурност.
Депресивни състояния
Липса на мотивация и енергия, загуба на интерес и удоволствие, чувство за празнота или безнадеждност.
Самооценка и увереност
Ниска самооценка, неувереност, самокритичност и трудности в приемането на себе си.
Емоции и настроение
Резки промени в настроението, емоционална нестабилност и трудности в овладяването на емоциите.
Стрес и бърнаут
Продължително напрежение, преумора, емоционално изтощение и усещане, че всичко Ви идва в повече.
Сън и ежедневие
Трудно заспиване, неспокоен сън, липса на енергия и затруднения в ежедневните дейности.
Травма, загуба и промяна
Травматични преживявания, раздяла, скръб или житейски промени, с които е трудно да се справите сами.
Взаимоотношения и общуване
Трудности в партньорските и семейните отношения, общуването с децата, приятелите или колегите.
Себепознание и посока
Когато сте на житейски кръстопът, търсите промяна или искате да опознаете и развиете себе си.
Как можем да работим заедно
Услуги
Терапии за баланс и вътрешна промяна
Индивидуална подкрепа за възрастни и деца, съобразена с Вашите нужди, преживявания и личен ритъм.
Юнгианска психотерапия
„Докато не направите несъзнаваното съзнавано, то ще управлява живота ви и вие ще го наричате съдба.“ – К.Г. Юнг
50 мин
€45
На живо и Онлайн
ЕМДР терапия
Терапия, ориентирана към травмата и нейното освобождаване
75 мин
€55
На живо и Онлайн
Детска психотерапия
Пространство детето да бъде разбрано на собствения си език
50 мин
€45
На живо и Онлайн
Психологическо консултиране
Практическа подкрепа за реални житейски предизвикателства
50 мин
€45
На живо и Онлайн
АРТ терапия
Когато думите не стигат, образът проговаря
50 мин
€45
На живо и Онлайн
Ритъм кръгове
Груповата сила на ритъма и общността
60 мин
€35
На живо
Вашият път
Твоят път към живота, който искаш
Всяка терапевтична среща те приближава към повече яснота, себепознание и свобода на избора.
1
2
3
4
Мнения
Мнения на клиенти
Истински истории за доверие, подкрепа и промяната, която започва с една смела крачка навътре.
Гергана има много добър подход към децата. Успя да предразположи моето дете и на него му харесва да ходи там. Освен това ми дава информация и насоки какво мога да направя вкъщи, така че нещата да се подобряват. Доволен съм и ще продължавам посещенията.
8 септември 2026
Много съм доволна от консултацията! Посрещна ме приятна и усмихната дама, която е много компетентна и ме предразположи! Чувствах се сигурна и разбрана и ми даде пространството, от което имах нужда! Благодаря ви!
6 април 2026
Много съм доволен. Гергана е компетентна, внимателна и подхожда с професионализъм. Със сигурност ще продължа сесиите.
23 декември 2025
Страхотна дама, изключително професионално отношение! Много съм доволна!
21 октомври 2025
Посрещна ме мила и приветлива жена, която успя да ме предразположи да говоря. Времето мина леко и приятно. Ако търсите разбиране и приятелско отношение това е вашият специалист!
24 октомври 2024
Блог
Истории от живота – малки прозрения по пътя към самите нас
Място за споделяне, полезна информация и практични насоки. Тук ще откриеш статии, които пречупват психологическите теории и школи през житейския опит, както и насоки, които да ти помогнат да разбираш по-добре себе си, своите емоции и вътрешния си свят.
Въпроси
Често задавани въпроси
Всичко, което е важно да знаеш за процеса, преди да направиш първата крачка.
Как да разбера дали имам нужда от терапия?
Няма „малък“ или „голям“ повод да потърсиш подкрепа. Понякога човек идва в терапия, когато преминава през труден житейски момент или криза, а друг път — просто защото усеща застой, умора или желание да разбере себе си по-добре. Ако усещаш, че имаш нужда от безопасно пространство, в което да споделиш и да подредиш мислите си, това напълно достатъчно основание.
Какво да очаквам при първа среща?
Каква е продължителността и цената на една сесия?
Колко продължава терапията?
Кой подход да избера за моя казус?
Поверителна ли е информацията ми?
Предлагате ли онлайн терапия?
